Primeiros sinais de gravidez: quais são e quando aparecem

Os sinais que aparecem primeiro

Quase todos os sintomas iniciais vêm de uma hormona: a hCG, produzida pela placenta em formação depois da implantação. Os valores duplicam a cada dois ou três dias — por isso as primeiras duas semanas parecem não trazer nada e depois chega tudo ao mesmo tempo.

• Atraso da menstruação. Com ciclos regulares continua a ser o sinal precoce mais fiável.
• Peito sensível e mais pesado. Muitas vezes a primeira mudança, por vezes antes do teste.
• Cansaço. Não o cansaço habitual, mas um peso que fica mesmo depois de uma noite inteira.
• Náuseas. Costumam começar por volta da 5ª ou 6ª semana e raramente ficam pela manhã.
• Vontade de urinar mais vezes. O fluxo de sangue para os rins aumenta muito cedo.
• Olfato mais apurado. Café, óleo de cozinha e perfumes são as primeiras vítimas.

Quando fazer o teste

Os testes caseiros medem a hCG na urina. A partir do dia em que esperas a menstruação, o resultado é muito fiável. Fazer antes pode resultar, mas um negativo nessa altura não exclui gravidez: a hormona pode estar ainda demasiado baixa.

1. Usa a primeira urina da manhã, quando a hCG está mais concentrada.
2. Verifica o prazo de validade e cumpre com rigor os tempos indicados no folheto.
3. Se der negativo e a menstruação não vier, repete daqui a três dias.

O que fazer depois de um positivo

Nos primeiros dias não há pressa para consultas, mas duas coisas valem já: começar um suplemento pré-natal com 400 µg de ácido fólico e deixar o álcool e o tabaco. Depois marca a primeira consulta de vigilância — na maioria dos casos acontece entre as semanas 8 e 12.

Se souberes o primeiro dia da última menstruação já tens o necessário para calcular a data provável do parto e acompanhar a tua gravidez semana a semana.