Cuidados seguros com a pele durante a gravidez: ingredientes a usar e a evitar

Porque pode ser necessário mudar a rotina de cuidados

As alterações hormonais podem causar acne, secura, sensibilidade ou manchas escuras. Ao mesmo tempo, alguns medicamentos e ingredientes muito ativos não são adequados na gravidez. Leia a lista completa de ingredientes, em vez de confiar em alegações como «natural» ou «limpo», e informe os profissionais que a acompanham sobre todos os medicamentos, tratamentos sem receita e suplementos que utiliza. Não interrompa um medicamento prescrito sem falar com quem o receitou.

Ingredientes a evitar durante a gravidez

A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda evitar retinoides, incluindo isotretinoína, tretinoína, tazaroteno, adapaleno e produtos de retinol sem receita. Também inclui hidroquinona, finasterida, espironolactona, antibióticos da classe das tetraciclinas e 5-fluorouracilo tópico entre os ingredientes ou medicamentos a evitar. Os nomes comerciais variam; se o rótulo não for claro, pergunte a um farmacêutico ou profissional de saúde.

Ingredientes que exigem cuidados adicionais

A AAD recomenda conversar com um dermatologista sobre peróxido de benzoílo, óleos essenciais e ácido salicílico em concentrações superiores a 2%, limitando o uso quando indicado. A evidência sobre alguns ingredientes cosméticos é limitada, e a segurança pode depender da concentração, quantidade, área do corpo e frequência de utilização. A orientação profissional é especialmente importante para peelings, produtos medicamentosos contra a acne e tratamentos concentrados.

Uma rotina simples e segura na gravidez

Use um produto de limpeza suave, hidrate de acordo com o seu tipo de pele e proteja diariamente as áreas expostas. A AAD recomenda um protetor solar de amplo espectro, resistente à água, com FPS 30 ou superior, e observa que filtros minerais com óxido de zinco, dióxido de titânio ou ambos podem ajudar a pele sensível. Produtos sem fragrância podem reduzir a irritação. Vitamina C ou ácido glicólico podem ser opções para alterações de cor, mas introduza um produto de cada vez e suspenda-o se surgir irritação.

Acne, pigmentação e tratamento profissional

A acne e a pigmentação da gravidez costumam exigir um plano diferente do usado antes de engravidar. Um dermatologista pode confirmar o diagnóstico e sugerir opções adequadas à sua saúde e fase da gravidez. Peça orientação antes de usar medicamentos para acne, clareadores, peelings químicos, lasers ou produtos comprados online. Procure rapidamente assistência médica se tiver uma erupção dolorosa, com bolhas, extensa ou em rápida piora, ou acompanhada de febre, inchaço ou dificuldade em respirar.