Gesundheit

Sichere Hautpflege in der Schwangerschaft: Geeignete und ungeeignete Inhaltsstoffe

Eine Schwangerschaft kann Ihre Haut verändern – und auch die Auswahl passender Pflegeprodukte. Eine aufwendige Routine ist nicht nötig: Eine milde Reinigung, eine geeignete Feuchtigkeitscreme und täglicher Sonnenschutz bilden eine gute Grundlage. Entscheidend ist, Wirkstoffe zu prüfen und verschreibungspflichtige oder medizinische Produkte mit Ihrer geburtshilflichen Fachperson oder Ihrer Hautärztin beziehungsweise Ihrem Hautarzt abzustimmen.

Schwangere Frau prüft in einem hellen Badezimmer die Inhaltsstoffe einer Hautpflegeflasche

Geschrieben von HelloMommy RedaktionAktualisiert 28. August 20263 Min. Lesezeit

Warum Sie Ihre Hautpflege anpassen sollten

Hormonelle Veränderungen können Akne, Trockenheit, Empfindlichkeit oder dunklere Hautstellen verursachen. Gleichzeitig sind manche Arzneimittel und hochwirksamen Inhaltsstoffe in der Schwangerschaft ungeeignet. Lesen Sie die vollständige Inhaltsstoffliste, statt sich auf Begriffe wie natürlich oder clean zu verlassen. Informieren Sie Ihre geburtshilfliche Fachperson und Ihre Hautarztpraxis über alle verschreibungspflichtigen und frei verkäuflichen Präparate sowie Nahrungsergänzungsmittel. Setzen Sie verordnete Medikamente nicht ohne Rücksprache ab.

Diese Inhaltsstoffe sollten Sie meiden

Die American Academy of Dermatology rät, Retinoide zu meiden. Dazu zählen Isotretinoin, Tretinoin, Tazaroten, Adapalen und frei verkäufliche Produkte mit Retinol. Auch Hydrochinon, Finasterid, Spironolacton, Antibiotika aus der Tetracyclin-Gruppe und topisches 5-Fluorouracil führt sie als zu meidende Wirkstoffe oder Medikamente auf. Produktnamen unterscheiden sich; fragen Sie bei unklaren Angaben eine Apotheke oder ärztliche Fachperson.

Inhaltsstoffe, bei denen besondere Vorsicht gilt

Die AAD empfiehlt, Benzoylperoxid, ätherische Öle und hoch dosierte Salicylsäure über 2 Prozent mit einer Hautärztin oder einem Hautarzt zu besprechen und nur wie empfohlen anzuwenden. Für manche kosmetischen Inhaltsstoffe liegen wenige Daten vor. Die Sicherheit kann von Konzentration, Menge, Körperstelle und Anwendungshäufigkeit abhängen. Fachlicher Rat ist besonders bei Peelings, medizinischen Akneprodukten und konzentrierten Behandlungen wichtig.

Eine einfache schwangerschaftssichere Routine

Reinigen Sie die Haut mild, verwenden Sie eine zu Ihrem Hauttyp passende Feuchtigkeitspflege und schützen Sie unbedeckte Haut täglich. Die AAD empfiehlt einen wasserfesten Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30. Mineralische Filter mit Zinkoxid, Titandioxid oder beiden können bei empfindlicher Haut angenehm sein. Parfümfreie Produkte können Reizungen verringern. Vitamin C oder Glykolsäure können bei Farbveränderungen infrage kommen; führen Sie jeweils nur ein Produkt neu ein und setzen Sie es bei Reizung ab.

Akne, Pigmentflecken und professionelle Behandlungen

Akne und Pigmentveränderungen in der Schwangerschaft erfordern häufig einen anderen Plan als zuvor. Eine dermatologische Fachperson kann die Diagnose bestätigen und Optionen passend zu Ihrer Gesundheit und Schwangerschaftsphase empfehlen. Fragen Sie vor der Anwendung von Aknemedikamenten, aufhellenden Behandlungen, chemischen Peelings, Lasern oder online gekauften Produkten nach. Holen Sie bei einem schmerzhaften, blasigen, großflächigen oder rasch schlimmer werdenden Ausschlag sowie bei Fieber, Schwellung oder Atemnot umgehend medizinischen Rat ein.

Häufige Fragen

Darf ich in der Schwangerschaft Retinol verwenden?

Nein. Dermatologische Leitlinien empfehlen, Retinoide und Retinolprodukte in der Schwangerschaft zu meiden – sowohl verschreibungspflichtige als auch frei verkäufliche Formen. Fragen Sie nach einer Alternative.

Ist Salicylsäure in der Schwangerschaft sicher?

Eine begrenzte Anwendung niedrig konzentrierter Produkte kann infrage kommen. Die AAD empfiehlt jedoch, Salicylsäure mit einer Hautarztpraxis abzusprechen und hoch dosierte Produkte über 2 Prozent nur nach ausdrücklicher Empfehlung zu verwenden.

Welcher Sonnenschutz eignet sich in der Schwangerschaft?

Verwenden Sie einen wasserfesten Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30. Ein mineralisches Produkt mit Zinkoxid, Titandioxid oder beiden kann sich bei empfindlicher Haut gut eignen.

Quellen

Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Sprich bei Fragen zu deiner Schwangerschaft immer mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme.