Como envolver a pessoa parceira na gravidez: 7 ideias

1. Conversem semanalmente

Falem de emoções, não apenas de tarefas: o que entusiasma, o que cansa e que apoio é necessário.

2. Ouçam e gravem juntos

Escolham um momento calmo com a Bubbi e escrevam uma frase cada. Não encontrar som não é um teste nem um fracasso.

3. Partilhem à distância

Enviem um áudio escolhido e ouçam-no juntos numa chamada, respeitando sempre o conforto da futura mãe.

4. Preparem as consultas

Façam perguntas, anotem recomendações e dividam tarefas. Dúvidas médicas devem ser levadas ao profissional.

5. Diário a duas vozes

Cada pessoa pode escrever uma nota mensal, reunindo duas perspetivas no arquivo familiar.

6. Partilhem a preparação

Informar-se sobre parto, maternidade, cadeira auto, pós-parto e tarefas domésticas também é participar.

7. Respeitem ritmos diferentes

Convidar resulta melhor do que exigir: cada pessoa precisa do seu tempo para criar ligação.