Contagem de chutes de bebê: como rastrear o movimento e quando ligar
Algumas equipas de maternidade recomendam uma rotina estruturada de contagem de pontapés, enquanto a orientação do NHS centra-se em conhecer o padrão individual do seu bebé, em vez de atingir um número universal. Siga o método do seu próprio médico. Seja qual for o sistema que você usa, o movimento reduzido, alterado ou ausente requer uma chamada imediata – nunca espere até o dia seguinte.
Escrito por Redação HelloMommyAtualizado Publicado 2 min de leituraVocê precisa contar chutes?
Os conselhos variam. As orientações do NHS e do RCOG dizem que não existe um número diário definido para cada bebé e que a contagem de rotina não é necessária; a consciência do padrão usual é fundamental. Outros serviços podem recomendar a contagem formal a partir de cerca de 28 semanas, especialmente por razões clínicas individuais.
Um método comum de contar até dez
Se a sua equipe médica recomendar, escolha um horário em que seu bebê normalmente esteja ativo, sente-se quieto ou deite-se de lado e registre quanto tempo demoram dez movimentos. Chutes, giros, golpes e alongamentos contam; soluços geralmente são excluídos. Use o limite exato fornecido pelo seu médico.
Crie uma rotina útil
Acompanhe em momentos e circunstâncias semelhantes, mas não deixe que um aplicativo substitua a conscientização. A posição da placenta, a sua atividade e os períodos de sono do seu bebê podem afetar o que você percebe. Uma mudança clara em relação ao normal, mesmo que uma meta numérica seja alcançada.
O que não fazer
Não passe horas tentando fazer o bebê se mexer com comida ou bebida gelada, e não espere uma segunda contagem amanhã. Nunca use um Doppler doméstico ou aplicativo de telefone para verificar o bem-estar; ouvir os batimentos cardíacos não prova que o bebê está bem.
O que acontece depois que você liga?
A equipe da maternidade perguntará sobre a alteração e providenciará uma avaliação adequada à gestação, muitas vezes incluindo os batimentos cardíacos do bebê e, às vezes, monitoramento ou ultrassom. A maioria das avaliações é tranquilizadora, mas a verificação imediata é a ação mais segura.
Perguntas frequentes
Quando devo iniciar a contagem de chutes?
Se a contagem formal for recomendada, geralmente ela começa por volta da 28ª semana, mas siga sua própria equipe de maternidade. Antes disso, aprenda o padrão de desenvolvimento do seu bebê.
Quantos chutes devo sentir?
Não existe um número normal universal. Alguns protocolos locais utilizam dez movimentos dentro de um tempo definido; o padrão habitual do bebê e as instruções do seu médico são os mais importantes.
Um soluço conta como movimento?
A maioria dos métodos formais conta chutes, giros, movimentos e alongamentos, mas não soluços rítmicos. Siga o método fornecido pela sua equipe médica.
Fontes
- NHS — Your baby’s movements
- RCOG — Your baby’s movements in pregnancy
- ACOG — Special Tests for Monitoring Fetal Well-Being
Este artigo tem fins informativos e não substitui aconselhamento médico. Fala sempre com o teu médico ou parteira sobre a tua gravidez.
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