Accouchement

Braxton Hicks vs contractions réelles : comment faire la différence

Les serrages de Braxton Hicks sont généralement irréguliers, courts et ne deviennent pas progressivement plus forts. Les contractions du travail développent un schéma, durent plus longtemps, se rapprochent et s'intensifient. Aucune liste de contrôle n'est parfaite, alors contactez votre équipe de maternité en cas de doute, surtout avant 37 semaines.

Femme enceinte chronométrant les contractions abdominales pour comparer les contractions

Écrit par Rédaction HelloMommyMis à jour le 27 août 20262 min de lecture

Contractions de Braxton-Hicks

Ces resserrements de pratique peuvent survenir à partir du milieu de la grossesse et devenir plus visibles plus tard. Ils sont généralement irréguliers, n’augmentent pas en fréquence ou en intensité et peuvent s’atténuer après le repos, l’hydratation, un changement de position ou la vidange de la vessie. Ils peuvent encore se sentir mal à l’aise.

De vraies contractions du travail

Les contractions du travail forment généralement un schéma cohérent, deviennent plus longues et plus fortes et se rapprochent. L’ensemble de l’abdomen peut se durcir, avec des douleurs au niveau de l’abdomen, du bassin ou du dos. Ils continuent malgré le changement d'activité car ils aident le col à s'amincir et à s'ouvrir.

Comment chronométrer les contractions

Enregistrez le début et la fin de chaque contraction. La durée est la durée pendant laquelle on dure ; la fréquence est mesurée du début de l’un au début du suivant. Chronométrez-en plusieurs à la suite et suivez les instructions spécifiques de votre maternité.

Autres signes de travail

Un « spectacle » de mucus rose et collant, des maux de dos, une pression pelvienne et une perte des eaux peuvent accompagner le travail. Un spectacle peut avoir lieu plusieurs jours à l’avance, tandis que les eaux peuvent se briser avant le début des contractions. Continuez à remarquer les mouvements habituels de votre bébé.

En cas de doute

Appelez votre sage-femme ou votre maternité plutôt que d'essayer de diagnostiquer le travail seul. Votre gestation, vos naissances précédentes, la distance de l'hôpital et les risques de grossesse individuels changent lorsque vous pourriez avoir besoin d'une évaluation.

Questions fréquentes

Braxton Hicks peut-il être douloureux ?

Ils sont souvent indolores mais peuvent être inconfortables ou parfois forts. Une tendance qui s'intensifie, ou toute inquiétude, doit être discutée avec votre équipe de maternité.

Les vraies contractions s'arrêtent-elles lorsque vous vous reposez ?

Les contractions du travail se poursuivent et progressent généralement malgré le repos ou le changement de position. Braxton Hicks est plus susceptible de s'assouplir, mais ce n'est pas un test définitif.

Quand dois-je commencer à chronométrer les contractions ?

Commencez lorsque les serrages semblent réguliers ou différents de d’habitude. Enregistrez-en plusieurs et appelez selon les conseils personnels de votre maternité.

Sources

Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical. Parlez toujours de votre grossesse avec votre médecin ou votre sage-femme.