Comment utiliser Bubbi : le guide étape par étape

Étape 1. Choisissez un moment calme

Prévoyez cinq à dix minutes sans avoir à vous presser. Éteignez la télévision, la musique et le ventilateur, coupez les notifications et fermez la fenêtre si la circulation est audible. Le microphone du smartphone enregistre les sons corporels discrets, mais aussi les frottements des vêtements, la respiration et les bruits du quotidien.

Commencez la session par curiosité, et non pour vérifier l’état de santé du bébé. Bubbi est conçu pour créer un lien et conserver des souvenirs, pas pour assurer un suivi médical.

Étape 2. Préparez votre téléphone

Vérifiez le niveau de batterie et repérez l’emplacement du microphone sur votre modèle. Si une coque épaisse obstrue l’ouverture, retirez-la délicatement. Assurez-vous que le microphone est propre, sans utiliser de liquide ni d’objet pointu.

Étape 3. Installez-vous confortablement

Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement afin de ne pas devoir changer constamment de position. Détendez les épaules, respirez normalement et placez le téléphone près du ventre en suivant les indications de l’application. N’appuyez pas le téléphone sur votre ventre.

Étape 4. Écoutez sans vous presser

Lancez la session et laissez quelques minutes au microphone. Si vous entendez le frottement des vêtements ou la respiration, déplacez légèrement le téléphone, puis restez immobile. N’essayez pas d’identifier vous-même l’origine de chaque rythme ni de calculer une fréquence cardiaque.

Étape 5. Conservez ce moment

Si l’enregistrement vous plaît, sauvegardez-le, ajoutez la semaine de grossesse et une courte note dans Baby Diary. Bubbi permet aussi de partager un enregistrement choisi avec votre partenaire. Vérifiez le destinataire avant l’envoi et pensez à la confidentialité.

Si vous n’entendez rien

Arrêtez la session et réessayez une autre fois. Le résultat dépend du stade de la grossesse, de la position du bébé et du placenta, de la morphologie, du modèle de téléphone et du bruit ambiant. Un enregistrement infructueux n’est pas un résultat médical. En cas de symptômes ou de changement des mouvements habituels, contactez un professionnel de santé au lieu de multiplier les vérifications à domicile.