Cómo comunicarse con un bebé durante el embarazo.

Cuando empezar a hablar

Puedes empezar cuando te apetezca: en las primeras etapas, es más bien una forma de recurrir a tu propia experiencia del embarazo. Con el tiempo, la voz, la lectura y el canto pueden entrar en el ritmo familiar habitual. La ausencia de una reacción notable no significa nada y no es necesario comprobarla.

De qué hablar cuando no hay palabras

Describe cosas simples: el clima, una caminata, una comida que estás cocinando o planes para la noche. Podrás saber quién está esperando un bebé, leer un párrafo de un libro o repetir tu canción de cuna favorita. La sinceridad es más importante que una bella redacción.

Crea un breve ritual diario

Elija un momento natural del día: después de despertarse, durante un paseo o antes de acostarse. De dos a cinco minutos son suficientes. Si hoy no tienes energía ni ánimo, sáltate el ritual libre de culpa: la intimidad no se mide por el número de conversaciones.

Cómo involucrar a un socio

El compañero puede leer en voz alta, cantar, hacer una pregunta divertida o grabar un breve saludo en audio si está lejos. Acuerde lo que sea cómodo para la persona embarazada y no exija una respuesta en forma de movimiento.

Guarda tu voz como un recuerdo.

Una vez cada pocas semanas, escribe un mensaje minucioso: lo que sientes ahora, lo que estás esperando, lo que quieres recordar. Agregue la fecha y la semana de embarazo y guarde el archivo en una carpeta segura o en el diario de Bubbi. Este es un archivo personal, no un historial médico.